|
Жизнь боль
|
76.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1481 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 145.58g.
朝食: Сахар, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Цветная Капуста с Яйцом. 夕食: Сливы, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Картофель Тушеный с Курицей. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
 コメント
понимаю, я тоже набрала ~5 кг...
2020年 09月 28日 投稿者: Худею на диетах
|
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
2020年 09月 28日 投稿者: :::::::::
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|