2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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851 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 76.60g.
朝食: Dan Top Dan Top. 昼食: Kero Coco Água de Coco (200ml), Lasanha a Bolonhesa Low Carb de Palmito. 夕食: Água de Coco, Alface de Folha Verde, Banana Nanica, Lasanha a Bolonhesa Low Carb de Palmito. 軽食/その他: Arcor Bombom Paçoca Amor. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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