2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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988 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Яблочный Пирог, Творожная Запеканка. 昼食: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 軽食/その他: Акконд Ломтишка Десерт, Чай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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