2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1160 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 127.71g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico, Subway Tomate, Subway Tomate, Alface Americana, Alface, Chicória. 夕食: Vitamina de Banana, Vitamina de Banana. もっと...
|
|
1929 kcal
|
運動:
ハイキング - 20 分, トランポリン競技 - 45 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Angélica De Almeidaの体重の記録
|