2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1603 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido. もっと...
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体重に変化ありません
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