2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1051 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 17.48g.
昼食: Bacon, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, American Cheese, Meijer Quarter Pound Beef Patties. 夕食: Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Cucumber (Peeled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Kroger Pork Steak. 軽食/その他: Fat Bomb. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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