Barbara Moura Saの日記, 2020年 09月 28日

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2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:

552 kcal

脂質: 14.89g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 66.59g. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Yoki Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Café com Açúcar. もっと...

2444 kcal

運動: exercício feito em casa pelo aplicativo - 32 分, 休憩 - 15 時間　 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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