2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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896 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Café, Azúcar, Melón , Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo Frito, Espinacas Cocidas (Frescas). 昼食: Tang Agua de Jamaica, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo, Knorr Mi Arroz Rojo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Frijoles Refritos, Bolillo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Azúcar, Nescafé Clásico. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Azúcar, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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