2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1123 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: Mexerica, Leão Chá de Hortelã. 昼食: Mexerica, Mel, Feijão de Corda, Feijão de Corda, Korin Coxinha da Asa, Brócolis Cozido, Abacaxi. 夕食: Yoki Canjica Amarela (Munguzá), Mexerica. 軽食/その他: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Coco Ralado, Cuscuz (Cozido), Pipoca. もっと...
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体重に変化ありません
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