2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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565 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Queijo Cottage, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Empadão de Frango. 夕食: Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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