2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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812 kcal
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脂質: 13.33g | たんぱく質: 115.33g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Banana Prata. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Do Bem Suco de Goiaba. 夕食: Do Bem Suco de Goiaba, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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