2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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488 kcal
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脂質: 4.67g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 58.75g.
朝食: Darkness Whey Protein Concentrate, Banana Prata, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Combrasil Feijão Manteiga, Swift Peito de Frango em Cubos, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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