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70.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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945 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 121.49g.
朝食: Banana, Ovo, Chá (Infusão), Quatá Queijo Minas Frescal Light , Da Terrinha Tapioca. 昼食: Bauducco Pão de Mel, Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Activia Morango, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Bauducco Pão de Mel. もっと...
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2005 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 30 分, andar 1km - 45 分, 休憩 - 22 時間 45 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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