2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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882 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Maçã, Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Café com Leite Integral, Banana. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Caju, Panqueca de banana, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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