2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1290 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: Banana, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar Jelly. 昼食: Cooked Fish, Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Boiled Potato. 夕食: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Beef Meatballs, Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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