2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1504 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 175.26g.
朝食: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном и Сахаром. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Партия Еды Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Бананы, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Пятерочка Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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