2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1253 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: Jagung Rebus, Pepaya, Tempe Rebus, Pisang Kepok Rebus. 昼食: Nasi Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Chocolate, Nabati Wafer Pink Lava. もっと...
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体重に変化ありません
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