2010年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 9日:
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2279 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 118.19g | 炭水化物: 293.24g.
朝食: Thomas' Bagels Plain 6 Ct. 昼食: Whipped Topping, Soft White Roll, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Pumpkin Pie, Mashed Potato, Green Snap Beans, Turkey Gravy (Canned), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 夕食: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. 軽食/その他: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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