|
Gisteren 2000+ kcal gegeten, de dag ervoor ook 1800...
Zal wel niet puur vet zijn, maar is toch niet zo leuk.
|
74.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
794 kcal
|
脂質: 20.73g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Nestlé Cheerios Bio. 昼食: Tönissteiner Pink Fit, Groene Chilipepers (uit Blik), Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, broccoli , groenteboullion, komkommer. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Printana Prinsessenbonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfslapje. 軽食/その他: Appel, Danone Light & Free Framboise. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|