2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1172 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Soplica Nalewka Wiśniowa, Tortilla, Morliny Parówki Berlinki Classic. 昼食: Pamapol Gołąbki w Sosie Pomidorowym. 夕食: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). 軽食/その他: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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