2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1895 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Крабовый, Рис Отварной. 昼食: Батон Нарезной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Балтимор Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Молочные, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Лук, Гречка Отварная, Троекурово Биточки Куриные , Лента Опята Соленые. 軽食/その他: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Русскарт Русская Картошка, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|