2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1237 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. 昼食: Hacendado Picos Camperos, Nocilla Crema de Cacao, Mayonesa, Merluza, Tomates, Lidl Queso Mozzarella . 夕食: Pepsi Pepsi, Nuggets de Pollo, Cerveceria 100 Montaditos Patatas Fritas Cheddar y Bacon, El Caserío Lonchas de Queso, Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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