2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1101 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 65.67g.
朝食: Активиа Иогурт 3,5%, Перекресток Инжир Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы. 昼食: SPAR Говядина Ребра, Огурец (с Кожурой). 夕食: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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