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Guten Morgen und einen guten Wochenstart.
Ich muss diese Woche was tun, hat mir meine Waage heute gesagt.
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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767 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Italienisches Brot, Kaffee. 昼食: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 夕食: Chiquita Babybanane, Weintrauben, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken. 軽食/その他: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Italienisches Brot, Edeka Butter-Spekulatius. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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