2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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182.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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664 kcal
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脂質: 17.11g | たんぱく質: 14.15g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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