2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1826 kcal
|
脂質: 139.20g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 43.69g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: От Владимира Копылова Гуляш Из Свинины, DopDrops Паста Арахис Кокос, Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом" , [КЕТО] Кокосово-Миндальные Творожные Оладьи, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Цуккини, Cake Me Fit Торт Шоколадный Крем. 夕食: IL Патио Овощи Гриль, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки, Папа Джонс Соус Чесночный, Ашан Лук, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . 軽食/その他: Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|