2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1321 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 218.30g.
朝食: Milk (Whole Milk), Coffee, Doughnuts (Plain) . 昼食: Brown Sugar, White Bread, Five Roses Tea, Brown Sugar, Douglasdale Full Cream Milk. 夕食: Bokomo Maltabella, Chicken Drumstick, Iwisa Maize Meal-Pap. 軽食/その他: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). もっと...
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体重に変化ありません
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