2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1279 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 144.62g.
朝食: Crêpe protéine, St Môret St Môret, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Café. 昼食: Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Banette Pain Viking, Tomate Cuite, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Carrefour Filet de Cabillaud , Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Truffe au Chocolat, Datte, Pruneau Sec. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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