2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1377 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 93.55g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Кофе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Сулугуни. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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