2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1730 kcal
|
脂質: 127.25g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 79.14g.
朝食: Кокос. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Котлета Свиная, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. 夕食: Яблоко Зеленое, Милениум Шоколад 99%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に7 kg減量中
|