2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1406 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Мёд, Ганна Балерон, Дионис Хлеб Настоящий Ржаной, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Globus Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 夕食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ганна Балерон, Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. もっと...
|
体重に変化ありません
|