2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1799 kcal
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脂質: 95.52g | たんぱく質: 131.01g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: President Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Говядина Тушеная, Булгур. 夕食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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