2013年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 16日:
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1280 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 156.82g.
朝食: Mel, Banana-Maçã, Kiwi, Nestlé Leite Ninho, Danone Iogurte Corpus Light, Ameixa Seca, Quaker Farinha de Aveia, Melão Amarelo, Mamão, Mangas, Maçã. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. 夕食: Subway Cookie Chocolate, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese, Subway Churrasco. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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