2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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951 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Купаты Куриные, Помидоры, Heinz Кетчуп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Миндаль Миндаль, Мёд, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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