2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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230 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 6.25g | 炭水化物: 36.75g.
朝食: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に7 kg減量中
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