2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1592 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 212.32g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. 昼食: Нектарин, Перекресток Персик, Mariso Тунец Натуральный. 夕食: Нектарин, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Магнит Банан, California Gold Nutrition Омега-3. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|