|
вчера 72.300
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
2874 kcal
|
脂質: 113.40g | たんぱく質: 127.91g | 炭水化物: 352.44g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Болгарский Перец, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Хурма. 夕食: Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. 軽食/その他: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, София Печенье "Домашние Грибочки". もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|