2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1190 kcal
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脂質: 85.42g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 46.36g.
昼食: Enterprise French Polony, Fried Egg. 夕食: Fried Mushrooms, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Mashed Cauliflower. 軽食/その他: Woolworths Strawberry Chocolate Chia Pot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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