2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1035 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Арбуз, Салат Крабовый. 昼食: Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Говядины. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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