2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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955 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 77.21g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Запеканка творожная с ягодами. 昼食: Зеленый Чай, Запеканка творожная с ягодами. 軽食/その他: Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), KDV Крокант с Миндалем. もっと...
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週に3.6 kg増量中
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