2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1774 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. 昼食: Метатр Оладьи из Печени Жареные , Пиканта Баклажаны Печеные, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Зеленый Чай, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Астория Соус Сырный, Виктория Палтус Жареный, Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|