2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1840 kcal
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脂質: 88.62g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 175.63g.
朝食: Сосиски Молочные, Яичница. 昼食: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Сырники Домашние, Арбуз. 夕食: Русское Море Кета Запечённая. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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