2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1616 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 151.71g.
朝食: Вязанка Ветчина с Индейкой, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Киви и Мюсли. 昼食: Campina Сливки Порционные, Творожная Запеканка с Грушей, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 夕食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Горбуша, Простоквашино Молоко 1,5%, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Зимой и Летом Капуста Цветная. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вязанка Ветчина с Индейкой, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|