2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1491 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 206.78g.
朝食: Рис, Кедровые Орехи, Круглый Год Изюм Сушеный, Вода. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Укроп, Петрушка, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Ярмарка Перловая Крупа . 夕食: Красный Лук, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Укроп, Петрушка. 軽食/その他: Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Кофе, Вода, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Морковь, Окей Груша Санта Мария, Окей Груша Санта Мария. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|