2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1539 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 244.32g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Булгур (Вареный), Всеслав Хлеб Чусовской. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Всеслав Хлеб Чусовской, Булгур (Вареный), Maggi Зажарка с Морковью и Луком. 夕食: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Лук, Картофель Отварной. 軽食/その他: Булгур (Вареный), Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|