2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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2070 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 261.66g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Egg and Bacon Roll. 昼食: Soy Sauce, Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll). 夕食: Ravioli with Tomato Sauce. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Coffee with Skim Milk, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Hummus, Pepsi Pepsi Max. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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