2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
2024 kcal
|
脂質: 81.42g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 167.22g.
朝食: Белый Хлеб, Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Купеческая. 昼食: Му-Му Конфеты Коровка, Хлеб, Пряник, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Купеческая, Хлеб, Карась. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|