2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1351 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Вареное Яйцо. 昼食: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Ранетки, Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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