2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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836 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 54.90g.
昼食: Mühlenhof Rindersalami, Butter , Ciabatta, Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl. 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, frikadellen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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