2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
872 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриные Сосиски, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Кофе с Молоком. 昼食: Виктория Окорочок Куриный Гриль. 夕食: Свекла Вареная, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|